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竹竿舞

摘要: 項目名稱:竹竿舞項目類型:個人挑戰(zhàn)和團(tuán)隊協(xié)作類項目項目介紹:這是一個個人挑戰(zhàn)與團(tuán)隊協(xié)作結(jié)合的項目,伴隨著愉快的音樂,
讓比賽化于無形,使得學(xué)員更多地享受這個過程。項目規(guī)則:1.兩人一組面對面各握竹竿的兩端......
項目名稱:竹竿舞
項目類型:個人挑戰(zhàn)和團(tuán)隊協(xié)作類項目
項目介紹
這是一個個人挑戰(zhàn)與團(tuán)隊協(xié)作結(jié)合的項目,伴隨著愉快的音樂,讓比賽化于無形,使得學(xué)員更多地享受這個過程。
項目規(guī)則:
1.兩人一組面對面各握竹竿的兩端,打竿的節(jié)奏規(guī)定為兩種,第一種是“開開合合”,第二種是“開合、開合、開開合合”,竿的開距大于40cm;
2. 先做無竿舞步、打竿節(jié)奏/協(xié)調(diào)練習(xí),所有學(xué)員都嘗試兩種不同的角色;
3. 等大家對兩種角色都較熟練后,整合練習(xí),先由一人跳舞,慢慢過渡到多人跳舞;
4. 跳舞人員只能從固定的一側(cè)進(jìn)入、另一側(cè)退出,不能反向進(jìn)行,開始時可以用試探步,不必完全跳入竹竿陣;
5. 跳舞學(xué)員叫停時,所有打竿人員同時喊“嘿嘿”完成最后兩次打竿,然后停止;
6. 打竿節(jié)奏不可過快,打竿學(xué)員在發(fā)現(xiàn)跳舞隊友出現(xiàn)節(jié)奏混亂時,應(yīng)立即停止,如培訓(xùn)師喊停,也應(yīng)立即停止。
人數(shù)與時間:
每隊不少于14人。



項目講解與學(xué)員提問時間:10分鐘;
項目練習(xí)時間:30分鐘;
舞蹈表演/競賽時間:20-30分鐘
回顧總結(jié)時間:10分鐘;
總耗時70分鐘左右。
操作流程:
1.項目布置,示范舞步與打竿動作;
2.練習(xí)與表演/競賽時間;
3.項目結(jié)束,清理場地,回顧總結(jié)與分享。
布控要點
1.提醒學(xué)員注意保護(hù)腳步,防止夾腳與崴腳;
2.地面要平整,不能在濕滑地面上進(jìn)行;
3.提醒跳舞學(xué)員的手臂擺動幅度不要過大,以免打到隊友,當(dāng)自己失去平衡時,不要拉拽隊友。



總結(jié)分享:
1.在這個項目中,每個人都有雙重角色,在現(xiàn)實生活中,每個人扮演的角色更多,你是如何處理好這些角色之間的關(guān)系的?

2.在初次跳舞成功后,你是想多加練習(xí)還是迫切地想要新編舞步?

【服務(wù)流程】

更多團(tuán)建產(chǎn)品,敬請垂詢:010-52668878

 

 

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